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冷たいつま先。冷え性。骨盤まわりの筋肉が緊張しているせいかもしれません

冷たい足先、つらいですよね😢
靴下を重ね履きする女性も多いかと思います。
足先への血流を妨げるのは、腰回りの筋肉の緊張による、骨盤のゆがみが原因になることもあります。
骨盤には複雑に筋肉が繋がっていて、その筋肉が硬くなる事で、血管の通り道が狭くなり血流を妨げてしまいます。


ですので、骨盤を整えていくと足先が暖かくなっていくのを感じる方も多いです。
寒い冬に備えて、お身体も整えてみませんか?

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