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骨盤は人間の土台です

人間の体の土台はどこかご存知ですか?
お家ですと、基礎ですよね?
人間の土台は「骨盤」です。


骨盤は最大の関節を持つ部分でもあり、体重を支えることから、とてもゆがみやすい関節です。
土台の骨盤がゆがむと、左右の足の長さが変わり、短い足側に体重が傾くので、背骨や首がゆがむのです。

産後に体形が変わったり、体調不良になるのも原因になったりします。
肩こりだからと言って、肩ばかりケアをしても楽にならないのは、土台の「骨盤」を整えないからなのです。

骨盤の大切さを意識してみましょうね(*´꒳`*)

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