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先日お会いした40代女性知人から腰のヘルニアになっちゃいましたと言われました。前に注意したのに(~_~;)

昨日、久々にお会いした知人から
「腰のヘルニアになっちゃいました💦」と言われました(~_~;)
「もしかして、腰椎4番5番?」
「そうそう。よくわかったね」
以前にお会いした時に、腰が痛いとお聞きしていたのと、姿勢が氣になっていたので「一度診させてね」とお話をしていたのですが〜。
いずれにしても、背骨を横から見た時に理想のS字にしないと、ヘルニアは良くならないので、症状が落ち着くまで様子見です。

病氣になりますと、時間もお金も予防にかけるより、莫大にかかってしまいます。

日本人はみなさん、頑張り屋さんなので我慢し過ぎず、早めにお身体をケアする事をお勧めします。

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