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あなたの頭の重さはどのくらいですか?

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大人の頭の重さは約5キロと言われています。

この重たい頭を支えている首の角度によって頭の重さが変わります。

首が15度前に傾くと頭の重さは12キロ

首が30度前に傾くと頭の重さは18キロ

60度前に傾くと27キロになるそうです。

スマホなど、下を常に見る癖がある人は猫背から首が前にもたげてしまう傾向になります。

27キロ。

この重さを細い首が支えるのですから、肩こり首痛当然起こりますよね。

皆さんは何度傾いていますか?

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