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二の腕のたるみ、気になりませんか?

いつもカイロプラクティックみっきーのブログを閲覧いただきまして、ありがとうございます😊


肩こり、腰痛、猫背、綺麗な姿勢と美容は骨盤から✨
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二の腕のお肉、気になりませんか?

太い、たるみはありませんか?

二の腕のお悩みも骨格と姿勢が関係しています。

どのような人がこのようになるのでしょう?

多いのは、猫背の人や肩が前に出ている人です。

なぜ、肩が前に出ると二の腕が太く、たるみになってしまうのでしょう?

肩が前に出ると、肩の関節が硬くなります。

動きが悪くなった関節の周りの筋肉は硬くなり、脂肪やセルライトが溜まります。

脂肪やセルライトが溜まると、リンパの流れも悪くなり、更に脂肪やセルライトが増えてしまうのです。

肩の位置の確認はこのようにチェックします。

耳の穴と肩の中心が真っ直ぐかどうかを確認します。耳の穴から肩が前に出てると猫背気味と言えるでしょう。

 

 

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