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炭水化物カットダイエット

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肩コリ、腰痛、猫背、きれいな姿勢と美容は骨盤から
 
炭水化物の摂取をしないダイエット法は最近よく耳にします。
 
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中性脂肪の元になる炭水化物をカットすることで体重を落とすと話題ではありますが、効果が大きい反面デメリットもあります。
 
ご飯や麺類などの摂取を止めることで中性脂肪が減ると同時に筋肉も減っていきます。そして骨粗鬆症になることも。
 
筋力が低下することで骨格も維持ができなくなり、関節に負担もかかり姿勢も悪くなります。痩せてもスタイルが維持ができないことが起こる可能性があるのです。
 
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体重ばかりに意識を傾けすぎて身体がアンバランスになっては元も子もありません。
 
炭水化物を全てカットするのではなく、減らすという考え方が望ましいのでしょうね。
 

肩こり、腰痛、猫背、冷え、むくみ、美容のお悩みも骨盤のゆがみが原因かも?

 

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他、地方出張もできます。ご相談ください。

 

初回施術 ネットを見てくれた方特典

6480円を3240円

 

2回目以降は5400円

継続されると4320円

お得な回数券もございます。

 

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