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寝ている時は腰が1番重たいのです

あお向けで眠った時の身体の加重分布の画像です。

 

 

頭8%

背中33%

腰44%

足15%

 

となっています。

腰が一番重く、続いて背中となります。

 

やわらかい布団で眠ると一番重たい腰や背中が沈むことになるので体は弓なりに矯正されてしまします。

 

これが続くと猫背にもなりますし肺が圧迫され呼吸も浅くなり深い眠りに入れません。ですので、疲れが取れないのですね

 

寝起きで腰が痛くなるのもお布団が原因なのです。

 

睡眠環境は生活環境でとても影響をするのです。

 

小樽のカイロプラクティック施術院

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E mail  chiromicky@gmail.com

 

 

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余市会場 「ふれ愛プラザ」 余市町大川町2-26 定期開催 

小樽 マリンホール会場 小樽市色内2-13-5 定期開催

 

いずれも「完全予約制」です。

 

 

 

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